Był plan- wstać dziś przed 6, zjeść porządne, zdrowe śniadanie, zamiast kawy wypić ciepłą wodę z cytryną i nie pić kawy przez resztę dnia, ograniczyć słodycze, a najlepiej nie jeść wcale.
Udało się tylko z kawą i wodą- 0 kaw, 1 woda z cytryną.
Słodycze: były i bardzo mnie to martwi, że moja silna wola jest taka słaba. ;)
Kolejne podejście jutro.
I plan na kolejny dzień bez kawy też jest. :)
przynajmniej połowa się udała,a druga jutro ;)
OdpowiedzUsuńNastępnego dnia nawet nie próbowałam- odłożyłam na inny termin. :)
Usuńcodziennie jedna rzecz a kolejny tydzień dwie rzeczy kolejne silna wola też swoją siłę ma
OdpowiedzUsuńTak może się udać. :)
Usuń